CHAKRA 1 - Ch1 - CHAKRA RACINE OU CHAKRA DE LA TERRE
MULADHARA
ROUGE-ÉNERGIE
Correspondances : Périnée, élément Terre, note DO
Le Chakra périnéal (1) est situé entre l'anus et les organes génitaux.
L'énergie du rouge amène le mouvement, stimule la circulation sanguine et l'amour physique, rend une personne chaleureuse, donne du courage et de la volonté. Elle conditionne notre capacité à avoir les pieds sur terre, à assumer harmonieusement notre quotidien matériel, notamment au niveau de l'argent.
Ch1 bien équilibré : personne chaleureuse, extravertie, volontaire, passionnée, ambitieuse.
Ch1 en excès : agressivité, brutalité, colère, possessivité, abus de pouvoir, manque de patience, besoin de contrôle de ses biens.
Ch1 en faiblesse : besoin de sécurité, burn-out, méfiance, résistance au changement et à l'évolution, apathie. Il peut susciter un sentiment de culpabilité dés que l'on se permet un luxe ou une extravagance
Les HE qui activent Ch1, développent le courage, la force vitale, la capacité de prendre le taureau par les cornes et permettent de faire face aux conflits et aux obstacles sont :
Tulsi, cannelle, crithme, cumin, carvi, nivelle, épinette rouge, faux poivrier, sarriette, thym thymol, girofle, origan, poivre noir, romarin à verberone, tea tree.
Les HE qui équilibrent Ch1, développent la confiance et la certitude, ancrent, rendent serein en apportant de la sécurité sont :
Achillée, amyris, angélique, carotte, basilic saint, cannelle écorce, céleri, curcuma, galbanum, katafray, narde, muscade, patchouli, vétiver, zantoxyle, massoia, valériane.
(Pour les personnes fatiguées, n'arrivant pas à s'engager, efforts paraissant insurmontables, pas de plaisir à faire les choses, apathie, hypotension).
En raison de la localisation de ce chakra, les huiles essentielles sont à appliquer sur les points de commande de celui-ci, c'est-à-dire la partie interne des chevilles sous la malléole interne.
Les peurs associées au chakra 1 :
Lâcher ou apprivoiser ses peurs permet de dilater le chakra 1 et de retrouver ancrage et stabilité.
Les symptômes possibles lors d'un déséquilibre du chakra racine sont :
Ch1 et alimentation :
La viande est l'aliment le plus physique, elle peut enraciner, reconnecter aux aspects physiques de l'existence, toutefois elle peut créer des peurs et rendre l'esprit confus.
Une énergie faible peut amener les personnes à consommer des aliments au goût sucré.
Pour rééquilibrer et améliorer la fonction du chakra racine :
Exercice pour rééquilibrer le chakra racine :
Avec chaque main : presser le pouce et l'annulaire l'un contre l'autre, les autres doigts sont tendus.
3 fois par jour 15 min avec HE sur les poignets.